Beschreibung

Workshop – Sonnengruß im Detail am Sonntag 23.02.2025 um 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr in der Yoga Schule in Spelle

Den Sonnengruß hast du schon hundert Mal gemacht?
Du bist Yoga-Anfänger und möchtest Wissen, worauf es im Sonnengruß ankommt?

Dieser Workshop ist für beide etwas 🙂

Wir gehen in jede Asana und schauen, worauf der Fokus gelegt ist.
Die kleinen Details machen den Sonnengruß intensiver, spürbar und auch verständlich.

Wir sprechen über Technik, über Atem und auch über Anspannung und Entspannung. Wann arbeitet welcher Muskel und wie finde ich die Balance?

Ein intensiver Workshop, der deine Yoga Praxis tiefer werden lässt.

Ich freue mich, wenn du in diesem Workshop dabei bist. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit dem Thema und möchte mein Wissen gerne an dich weiter geben.

Der Workshop findet in der Yoga Schule in Spelle, An der Koppel 1 statt.
Meine Räume findest du ganz einfach hinter dem Sportplatz.

Du benötigst bequeme Kleidung, gute Laune und vielleicht ein Getränk. Wenn du magst kannst du deine eigene Matte mitbringen, sonst habe ich Matten, Bolster, Kissen, Decken etc. vor Ort.

Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Da die Teilnehmerzahl durch den Raum begrenzt ist, melde dich bitte über diese Seite an, dann ist es einfacher nachzuhalten und die Plätze zu planen. Vielen Dank!

Namasté Eva