An-und Entspannung

Yoga im Unternehmen

Nutzen Sie Yoga in Ihrem Unternehmen. Yoga bietet Ihnen und Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit Körper und Geist zu entspannen. Sie werden leistungsfähiger, fühlen sich fitter und gesünder.

An- und Entspannung

Ein Entspannter Mitarbeiter ist ein leistungsfähiger Mitarbeiter.

Yoga ist das ultimative Antistressmittel. Durch Bewegungen (Asanas), Atmung (Pranayama) und Entspannung lösen sich Verspannungen, der Körper wird dabei unterstützt sich wieder „zurecht zu rücken“ und der Geist darf eine kurze Pause vom Alltag einlegen.

Stress verursacht bekanntermaßen Unwohlsein, Konzentrationsschwächen und Krankheiten. Geben Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit einen „Kurzurlaub “ einzulegen. Mein Yoga-Classes „An-und Entspannung“ sind speziell darauf zugeschnitten den Körper und den Geist zu regenerieren, ihn zu entspannen und Blockaden zu lösen. Ganz gleich, ob es die Denkblockaden im Kopf sind, die verhindern zu den gewünschten Ergebnissen zu kommen, oder die körperlichen, die verhindern entspannt am Arbeitsplatz zu sitzen/stehen.

Ich freue mich, wenn Sie ihren Mitarbeitern die Möglichkeit geben diese Blockaden zu lösen und eine kleine Auszeit zu genießen.

Voraussetzungen

Für die Yoga-Class „An- und Entspannung“ benötige ich einen Raum, in dem die Teilnehmer auf einer Yogamatte praktizieren können. Der Raum sollte möglichst geschlossen werden können, um Störungen durch Kollegen, Telefon oder Kunden zu vermeiden. Häufig findet sich ein Besprechungsraum in dem die Tische an die Wand gerückt werden können, oder auch die Verkaufsfläche außerhalb der Öffnungszeiten.

Yogamatten kann ich Ihnen zur Verfügung stellen.

Genießen Sie mit Yoga Wellness für den Körper und den Geist…