Ich freue mich, dass du meine Seite besuchst.
Erfahre mehr über die verschiedenen „Stile“ im Yoga und wähle ganz individuell, was für dich am Besten passt… Yoga soll Wellness für deinen Körper und deinen Geist sein.
Corona hat uns ein wunderbares Tool geschenkt – Livestream ist seit Corona in unseren Alltag gerutscht und jeder der gerne ortsunabhängig mit mir Yoga praktizieren möchte, kann dieses gerne machen. Die Stunden in meiner Yoga Schule werden alle via Zoom übertragen. Melde dich gerne bei mir, damit ich dir die entsprechenden Links zusenden kann.
Ihr seid eine Gruppe von fünf Personen oder mehr Teilnehmern? Ich freue mich, wenn ihr euch meldet. Natürlich unterrichte ich euch gerne als eine Gruppe. Die Termine und die Räumlichkeiten legen wir dann ganz individuell fest. Ich kann zu euch kommen oder auch einen Raum zur Verfügung stellen.
Yoga Präventionskurse mit Rückerstattung über die Krankenkassen
Meine Kurse sind für die Krankenkassen zertifiziert. Wenn du an einem volle Kurs teilnimmst (12x) kannst du einen Teil der Kosten von deiner gesetzlichen Krankenkasse zurück erstattet bekommen. Wie hoch die Rückerstattung ist, kann dir deine Ansprechpartner/in bei der Krankenkasse sagen.
Folgende Kurse sind zertifiziert:
Vinyasa Power Yoga
Der Vinyasa Power Yoga Kurs ist ein sehr kraftvoller Yogastil – keine Angst, er ist auch für Anfänger geeignet. Trotzdem wirst Du dort ins schwitzen kommen, Deinen Körper formen und beweglicher werden.
Yoga für den Rücken
Der Kurs Yoga für den Rücken ist etwas ruhiger. Hier konzentrierst Du Dich stärker auf die Atmung. Ich habe in diesen Kurs eine progressive Muskelentspannung eingebaut, damit du Verspannungen lösen kannst. Zudem werden wir Deinen Oberkörper stärken und bewusst die Anspannung aus Deinem Schultergürtel nehmen.
Restorative Yoga
Der Kurs Restorative Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga Stil. Hier lässt du die Schwerkraft für dich arbeiten und nimmst bewusst die Spannung und die Verspannung aus Deinen Muskeln. In diesem Kurs kommst du zur Ruhe, konzentrierst Dich auf deine Atmung und gönnst Dir eine Auszeit.
In den nächsten Wochen werden weitere Kurse folgen. Sobald es etwas Neues gibt, werde ich darüber berichten.
Probestunde
Wenn Du einen Kurs testen möchtest, melde Dich gerne bei mir. Du bist herzlich auf eine Probestunde eingeladen.
Personal Training
Die Buchung eines Personal Trainings ist natürlich auch immer möglich. Ich kann gerne mit Dir praktizieren und die Stunde speziell auf Deine Bedürfnisse auslegen.
Asanas
In meiner Rubrik Asanas findest du Fotos und Erklärungen zu verschiedenen Yogastellungen. Diese Rubrik ergänzt meine Stunden und hilft dir vielleicht etwas besser in die ein oder andere Asana zu kommen.
Ich wünsche euch viel Spaß beim stöbern, entdecken und lesen.
Namasté
Eva Schütte