Yoga mit Eva Schütte

Yoga mit Eva Schütte

Hallo und herzlich Willkommen auf meiner Seite.

Ich freue mich, dass du meine Seite besuchst.

Erfahre mehr über die verschiedenen „Stile“ im Yoga und wähle ganz individuell, was für dich am Besten passt… Yoga soll Wellness für deinen Körper und deinen Geist sein.

Yoga im Livestream

Corona lässt uns auch in der Weihnachtszeit nicht los. Die Zeit in der wir Menschen treffen möchten, in der wir eng zusammen rücken und es uns „Gut gehen lassen“…

Damit du wenigstens auf deine Yoga Praxis nicht verzichten musst, habe ich einen Plan erstellt in dem ich deine Yoga Stunden live streame. Melde dich einfach an und sei dabei – zu Hause und doch nicht allein. Wir treffen uns in einem virtuellen Raum praktizieren gemeinsam…

Yoga in Gruppen

Ihr seid eine Gruppe von fünf Personen oder mehr Teilnehmern? Ich freue mich, wenn ihr euch meldet. Natürlich unterrichte ich euch gerne als eine Gruppe. Die Termine und die Räumlichkeiten legen wir dann ganz individuell fest. Ich kann zu euch kommen oder auch einen Raum zur Verfügung stellen.

Yoga Präventionskurse mit Rückerstattung über die Krankenkassen

Meine Kurse sind für die Krankenkassen zertifiziert. Wenn du an einem volle Kurs teilnimmst (12x) kannst du einen Teil der Kosten von deiner gesetzlichen Krankenkasse zurück erstattet bekommen. Wie hoch die Rückerstattung ist, kann dir deine Ansprechpartner/in bei der Krankenkasse sagen.

Folgende Kurse sind zertifiziert:

Im Januar 2021 starten neue Präventionskurse:

Ein kurzer Überblick zu meinen Kursen

Vinyasa Power Yoga

Der Vinyasa Power Yoga Kurs ist ein sehr kraftvoller Yogastil – keine Angst, er ist auch für Anfänger geeignet. Trotzdem wirst Du dort ins schwitzen kommen, Deinen Körper formen und beweglicher werden.

Yoga für den Rücken

Der Kurs Yoga für den Rücken ist etwas ruhiger. Hier konzentrierst Du Dich stärker auf die Atmung. Ich habe in diesen Kurs eine progressive Muskelentspannung eingebaut, damit du Verspannungen lösen kannst. Zudem werden wir Deinen Oberkörper stärken und bewusst die Anspannung aus Deinem Schultergürtel nehmen.

Restorative Yoga

Der Kurs Restorative Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga Stil. Hier lässt du die Schwerkraft für dich arbeiten und nimmst bewusst die Spannung und die Verspannung aus Deinen Muskeln. In diesem Kurs kommst du zur Ruhe, konzentrierst Dich auf deine Atmung und gönnst Dir eine Auszeit.

In den nächsten Wochen werden weitere Kurse folgen. Sobald es etwas Neues gibt, werde ich darüber berichten.

Probestunde

Wenn Du einen Kurs testen möchtest, melde Dich gerne bei mir. Du bist herzlich auf eine Probestunde eingeladen.

Personal Training

Die Buchung eines Personal Trainings ist natürlich auch immer möglich. Ich kann gerne mit Dir praktizieren und die Stunde speziell auf Deine Bedürfnisse auslegen.

Asanas

In meiner Rubrik Asanas findest du Fotos und Erklärungen zu verschiedenen Yogastellungen. Diese Rubrik ergänzt meine Stunden und hilft dir vielleicht etwas besser in die ein oder andere Asana zu kommen.

Ich wünsche euch viel Spaß beim stöbern, entdecken und lesen.

Namasté

Eva Schütte

6 Gedanken zu „Yoga mit Eva Schütte“

  1. Hallo Eva

    Ich komm aus Lünne und ich interessiere mich für ein Vormittags Kurs Yoga für den Rücken. Wie sieht es Termin mäßig dort aus.
    Ich gehöre dem Sportverein blau weiß Lünne an.

    Wäre schön wenn sie sich mal melden könnten. Gerne per Mail.

    Gruß Annette Aepkers

    1. Hallo Josef,

      Yoga ist für jeden etwas, es kommt hierbei auf den Stil an. Da ich Dich nicht persönlich kenne, ist es relativ schwer Dir einen Stil zu empfehlen. Grundsätzlich glaube ich, dass du in meinem Kurs „Yoga für den Rücken“ sehr gut aufgehoben bist. Hier gehen wir sanft in die verschiedenen Postionen, dehnen und stärken die Muskulatur die unseren Rücken stützt. Wenn du sehr viel stehst und vermutlich auch in vorgebeugter Haltung arbeitest, dann wird Dir eine Entlastung in Deinem Rücken gut tun. Du bist herzlich eingeladen eine Stunde zu testen. Die nächste Stunde findet am Montag um 20.00 Uhr statt. Schaue es Dir an und entscheide dann, ob Yoga für den Rücken zu Dir passt.

      Einen guten Start in das Wochenende,
      Eva Schütte

    1. Hallo Baby,

      für dich gibt es keine Voraussetzungen. Deine Mama braucht das OK vom Arzt oder der Hebamme.
      Ich würde mich freuen euch kennen zu lernen.
      LG eva

  2. Hallo Eva,
    Vielen Dank, dass du die Videos veröffentlichst. Ich besuche einen Kurs von dir in Steinbeck und kann jetzt mit dem Video jeden Freitag wieder Yoga machen.
    Es wäre schön, wenn es vielleicht auch bald wieder “live” möglich ist.
    Bleib gesund!
    Viele Grüße aus Steinbeck
    Kerstin

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