Ich wünsche dir viel Spaß mit den Sonnengrüßen. Bitte beachte, dass du immer nur so weit gehst, wie es sich für dich gut anfühlt. Meine Videos sind kein Ersatz für eine Yoga Einheit mit einem Yoga Lehrer oder einer Yoga Lehrerin. Sie können dir aber Inspirationen oder dir die Möglichkeit geben Yoga zu praktizieren, wenn gerade keine Stunde mit einem Yoga Lehrer*in angeboten wird.
Genieße deine Yoga Praxis – es ist deine Zeite!