Freitag 08:00 Uhr Start 19.07.2024 – Sensomotorics nach Beate Hagen – 8 Termine

85,00 

Freitag 09:15 Uhr – Mutti fit Yoga – zertifizierter Präventionskurs

15 vorrätig

Beschreibung

Sensomotorics nach Beate Hagen

Zeiten

Sensomotorics findet an 8 Einheiten statt.
Wir starten am Freitag 19.07. um 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr.

Dieser Kurs kann natürlich auch über ZOOM besucht werden. Meine ZOOM Links findest du unter der Rubrik „Wann und wo“.

Inhalte des Kurses

Sensomotorics nach Beate Hagen® baut auf den bahnbrechenden Methoden des Stressforscher Prof. Dr. Thomas Hanna und Moshe Feldenkrais auf.

Thomas Hanna hat herausgefunden, dass Stress zu reflexartigen Verkrampfungen führt, die wir nicht mehr auflösen können. Unsere Muskeln sind auf Festhalten programmiert und haben das Loslassen verlernt, sie verbrauchen permanent Energie – gleichzusetzen, wie ein Motor den man nicht mehr abstellen kann.

Steifheit, Schmerz, Atemeinschränkungen, Erschöpfung, Bluthochdruck und Kreislaufstörungen sind die bekanntesten Folgen dieses verhängnisvollen Zustandes.

Fehlhaltungen, wie hochgezogene oder vorgezogene Schultern, nach vorne hängender Kopf, Rundrücken, Hohlkreuz etc. machen chronische Muskelverspannungen sichtbar.

Sensomotorics nach Beate Hagen® stellt die willkürliche Muskelsteuerung wieder her, baut neuromuskulären Stress ab und macht Wirbelsäule und Gelenke wieder mobil. Das ist ein Verjüngungsprozess, der in jedem Alter möglich ist.

Ziel ist es wieder freie Beweglichkeit und neue Energien in sich selbst zu spüren.

Melde dich gerne an!

Namasté Eva

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