Karfreitag 07.04.2023 18.30 Uhr – Yoga mit dem Fokus auf deine Füße

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Workshop Karfreitag 07.04.2023 18.30 Uhr – Yoga mit dem Fokus Füße

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Beschreibung

Workshop – Karfreitag 07.04.2023 18.30 Uhr – Yoga mit dem Fokus auf deine Füße in der Yoga Schule in Spelle

Sie tragen dich den ganzen Tag von einem Termin in den nächsten. Deine Füße sind der Kontakt zum Boden. Sie sind deine Basis und erst wenn sie nicht mehr so wollen, wie du es gewohnt bist, merkst du was sie alles leisten.

In diesem Workshop legen wir den Fokus auf die Füße. Wir richten sie aus. Wir schauen wie wir stehen. Wir dehnen und massieren und natürlich trainieren wir auch ein bisschen. Wir erden uns und stehen mit beiden Füßen fest auf dem Boden.

Im Yoga praktizieren wir hauptsächlich Barfuß oder ggf. in Socken. Wir geben den Füßen Raum und lassen die Muskeln arbeiten. Die stützenden, aber manchmal einschnürenden Schuhe fallen weg und die Fußmuskulatur darf wieder ihren Job übernehmen.

Du hast keine Probleme mit deinen Füßen? Um so Besser! Sei froh und trotzdem kannst du gerne an diesem Workshop teilnehmen. Deine Füße werden es dir danken und ein bisschen Prävention hat noch nie geschadet.

Wo findet der Workshop statt?

für den Workshop komm bitte am 07.04.2023 um 09.30 Uhr
in meine Yoga Schule, an der Koppel 1, 48480 Spelle. Der Workshop dauert 120 Minuten und endet um 11.30 Uhr.

Du benötigst keine Vorkenntnisse und kannst auch gerne Freunde mitbringen.

Alles was du benötigst ist gute Laune, bequeme Kleidung und ein Getränk. Es wird nämlich auch ein bisschen geschwitzt und ganz viel entspannt. Alles andere habe ich da. Wenn du eine eigene Matte oder Decke mitbringen möchtest, kannst du das natürlich gerne machen.

Ich freue mich auf dich,
namasté Eva