Samstag 10.12.2022 17.30 Uhr – Chi Yoga meets Yin Yoga

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Workshop Samstag 10.12.2022 17.30 Uhr – Chi Yoga meets Yin Yoga

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Beschreibung

Workshop – Samstag 10.12.2022 17.30 Uhr – Chi Yoga meets Yin Yoga in der Yoga Schule in Spelle

In diesem Workshop darfst du das fließende Chi Yoga, entwickelt von Lucia Schmidt, kennen lernen. Fließende, kreisende Bewegungen, die dich von einer Asana in die andere tragen und dich durch dein Yoga fließen lassen. Im Chi Yoga ist nicht nur die Asana im Fokus, auch die Übergänge, sind essentiell in diesem Yoga Stil, den gerade die Wechsel von einer Asana in die andere lassen dich deinen Körper spüren. Bei all der Bewegung, leitet dein Atem steht jede Bewegung und auch dein Atem lässt dich von einer Asana in die nächste fließen.

Das Chi Yoga wird in diesem Workshop vom Yin Yoga abgelöst und lässt dich nach der Bewegung in eine tiefe Ruhe sinken. Lange Dehnungen und ganz bewusstes „Los lassen“ stehen hier im Fokus. Die Asanas werden lange gehalten und mit Bolstern, Blöcken und Decken unterstützt. Genau die richtige Einstimmung auf einen gemütlichen Abend und den 3. Advent.

Wo findet der Workshop statt?

für den Workshop komm bitte am 10.12.2022 um 17.30 Uhr
in meine Yoga Schule, an der Koppel 1, 48480 Spelle. Der Workshop dauert 120 Minuten und endet um 19.30 Uhr.

Du benötigst keine Vorkenntnisse und kannst auch gerne Freunde mitbringen.

Alles was du benötigst ist gute Laune, bequeme Kleidung und ein Getränk. Es wird nämlich auch ein bisschen geschwitzt und ganz viel entspannt. Alles andere habe ich da. Wenn du eine eigene Matte oder Decke mitbringen möchtest, kannst du das natürlich gerne machen.

Ich freue mich auf dich,
namasté Eva